Améliorer ses performances sportives

Comment améliorer ses performances sportives?

La question qui se pose est d'une autre nature. Peut-on améliorer ses performances sportives? Ou, plus exactement, peut-on améliorer ses performances sportives sans avoir recours à des produits illicites et sans dépasser nos capacités physiques. La réponse se trouve dans l'énergie.

Les nouvelles méthodes de coaching vont au-delà de l'entrainement, des capacités intrinsèques de l'athlète ou simplement du sportif du dimanche. L'un des intérêts majeurs de ce type d'approche est qu'elle convient à tous les sportifs. Le principe de départ de ce coaching est d'impulser au corps un influx d'énergie sur l'ensemble des muscles et organes sollicités pendant l'effort. Le travail sur l'énergie interne du corps donne donc des résultats sans pour autant avoir recours à des éléments extérieurs.

En fait l'énergie déjà présente dans le corps ainsi que la mobilisation de celle présente dans l'environnement directe du corps va permettre de catalyser les forces nécessaires à l'amélioration des performances sportives. Mais cela peut être pris en amont en agissant précisément sur un  groupe de muscle ou et sur la récupération après entraînement. On peut aussi être amené à prendre en compte les risques de blessures et pathologies chroniques suivant les sports concernés.

améliorez vos performances

Améliorer ses performances sportives à tous niveaux

Tous les sports peuvent bénéficier de ces améliorations de performances sportives. Il n'y a, à mon sens, pas de restriction. En fait, même si vous pratiquez un sport à haut niveau, vous n'avez pas idée des performances que votre corps peut réaliser. Vos croyances, les limites que vous vous imposez sont les réelles barrières de vos performances sportives. Vous doutez de ces propos, c'est votre affaire, mais les méthodes que j'emploie n'ont pas besoin  que vous y adhériez. C'est l'une des grandes avancées de ces pratiques, y croire ou pas, seul compte les résultats.

Pour mettre en place ce type de programme de coaching sportif, il faut au préalable avoir conscience de ses performances personnelles. Savoir d'où l'on part pour savoir comment on progresse car des différences vont s'opérer. En revanche, pour les personnes qui voudraient commencer un sport, ou débuter dans le domaine sportif pour la première fois le physique à généralement des difficultés à s'adapter. Les nouveaux mouvements effectués seront générateur d'acide lactique et de courbatures dans les muscles. Sans gravité, ces courbatures sont la principale cause d'arrêt du sport. En fait elles en découragent plus d'un dès les premières séances de sport.

Ce que je propose est un suivi de ces ressentis internes. Comme pour les maux et pathologies physiques la douleur n'est pas synonyme de performance pas plus que l'effort déraisonné. Un accompagnement dans les entraînements est judicieux pour changer ce rapport à l'effort. Récupération plus rapide, aide pour dépasser ses barrières physiques et morales, avancer dans la synchronicité des mouvements, rien n'est figé. Le coaching sportif peut être appliqué aussi bien pour une personne que pour une équipe.

Améliorer ses performances sportives en équipe.

Bien que ce que je propose puisse intéresser les sportifs individuels, cela peut donner de bon résultats au sein d'une équipe. Les niveaux d'interventions seront différents. On va alors s'attacher à la fluidité dans le jeu, aux éléments cognitifs de groupe, renforcer la coordination, la cohésion de groupe tout en préservant les particularités de chacun. Cette action visera à changer la forme de jeu, instinctivement, sans pour autant avoir à modifier en profondeur les personnes et leur façon de faire. Les réactions seront individuelles mais la cohésion de l'ensemble de l'équipe se fera dans un niveau supérieur de conscience. Les méthodes quantiques que j'utilise sont étudiées depuis un certain temps maintenant et déjà employées, pour certains athlètes, au niveau mondial.

Est-ce à dire que vous gagnerez les jeux olympiques? A ce stade je ne peux vous l'affirmer, la seule chose que je peux avancer c'est qu'en utilisant ces méthodes "bio" il n'y a pas risque de dopage, de contre-indications quelconque bien au contraire. Les limites seront atteintes par les forces physiques que vous pourrez développer. L'aides aux pratiques sportives quelque soit le niveau de vôtre pratique est une alternative à beaucoup de solutions allopathiques. Force est de constater que beaucoup d'entre nous ont tendance à avoir recours aux solutions de facilités, comme par exemple la prise d'aspirine sensée doper la performance, médicament pour la récupération et bien d'autres ingestions, qui, pour le coup, ont des conséquences négatives à long terme.

Complètement naturelle l'apport d'énergie quantique est une des méthodes les plus sûre qui soit actuellement. Le programme mis en place sera adapté à vos besoins les plus exigeants. A demande et à discrétion chacun aura le bénéfice qu'il veut bien se permettre de recevoir. L'énergie vibratoire utilisée est l'énergie universelle omniprésente. A ce titre où que vous soyez vous pouvez en bénéficier. Cet particularité me permet de suivre les sportifs partout où il se trouvent même pendant les déplacements.

coaching sportif

Alors cette amélioration des performances sportives utopie ou réalité?

Serait-ce si facile d'améliorer ses performances sportives? La réponse est oui, mais plusieurs conditions ne doivent pas être négligées.

La première à retenir, la persévérance dans l'entraînement évidemment. Un bon entrainement est la manière la plus appropriée pour atteindre le but que l'on s'est fixé. Cela n’empêche pas d'utiliser à juste titre les bons moyens mis à votre disposition pour réaliser ces entraînements dans les meilleures conditions.

La deuxième, les limitations psychologiques que vous mettez en place. Celles-ci proviennent de plusieurs facteurs, vos croyances sur vous même sur ce qu'il est éventuellement possible de faire et l'influence du monde extérieur et cela depuis votre enfance. Dans la majorité des cas ce que vous pensez savoir se révèle inexact et bien loin du potentiel physique que vous avez.

La troisième, et bien c'est votre volonté à accepter l'inconnu, ou tout au moins à accepter ce que la science dans les conditions de connaissance actuelle ne peut pas encore expliquer. Le monde quantique reste encore inexploré principalement du fait que les lois qui le régisse ne correspondent en rien aux lois de la physique classique, il faut donc tout réinventer.

Si vous êtes intéressé par une nouvelle démarche dans vos performances sportives je peux, comme vous l'avez compris, vous aider. Ajouter de l'énergie dans votre sport préféré c'est respecter les concurrents, adversaires et compétiteurs en toute sportivité.

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Harmonisation intérieure

Retrouver l’harmonie intérieure par la ré-information mentale. Il est bon de savoir que le mental peut induire beaucoup de dysfonctions dans le corps physique mais aussi inverser ce processus. Par ré-information j’entends bien retour au stade initial. Ce paramétrage de l’inconscient permet de changer l’action établie, en toute conscience. On est encore loin d’avoir compris l’ensemble des mécanismes intervenants dans l’apparition des pathologies pourtant cette méthode d’harmonisation simple et surtout douce tient ses promesses. Continue reading Harmonisation intérieure

Le chemin du bien-être

Une promesse, un but, une voie à suivre, bien plus que cela le bien-être est un état intérieur harmonieux. Chacun y trouvera ce qu’il veut bien y mettre mais le bien-être tend vers ce que l’on pourrait appeler une situation idéale du corps et de l’esprit baignant dans un univers doux et apaisant. Seulement ce sentiment, bien-heureux, reste furtif et trop occasionnel pour s’installer durablement. Continue reading Le chemin du bien-être

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien ou syndrome du tunnel carpien est un ensemble de signes se retrouvant chez la plupart des personnes ayant la même pathologie. L’appellation syndrome réside dans la réunion de plusieurs symptômes permettant d’amener à un diagnostic précis. Ce syndrome du canal carpien peut être traduit dans le corps de diverses manières. En effet les sensations et symptômes peuvent différer légèrement d’un patient à l’autre. La cause, elle, reste la même. Le syndrome du canal carpien provient de la compression du nerf médian passant à l’intérieur de la main. Continue reading Syndrome du canal carpien

L’énergie vitale souffle de vie

L’énergie vitale est un concept qui remonte à la naissance de la vie. Depuis que l’homme est homme il se pose des questions. La vie, elle, ne se les pose pas. Cette énergie est programmée pour croître. L’abondance est dans la vie et la vie est abondance. Ces préceptes, déjà enseignés en Chine il y a plus de 6000 ans, restent d’actualités. La médecine énergétique l’a bien compris, la vie c’est de l’énergie. Continue reading L’énergie vitale souffle de vie

Guidance de libération émotionnelle, le coaching santé

Appelé guérison quantique, le coaching santé ici, psycho libération des blocages, psycho-bio-énergétique ou encore guidance de libération des masses émotionnelles, tous ces titres sont les synonymes d'un même processus. Par esprit de synthèse et de compréhension le terme coaching santé est semble-t-il le mieux approprié. Ce n'est pas de la psychanalyse car le protocole est rapide, considérons plutôt le coaching santé, guidance de libération émotionnelle, comme faisant partie des thérapies brèves.

En matière de santé toutes les techniques ne sont pas équivalentes bien au contraire mais une seule est omniprésente le patient lui-même. Les récentes recherches sur les causes des maladies indiquent que les émotions, très souvent réprimées ou mal gérées, perturbent le corps physique. Suivant l'intensité de l'émotion ressentie par la personne, son état psychique au moment de l'émotion, sa façon de gérer cette émotion dans le temps celle-ci aura un impact plus ou moins important sur le physique.

Le coaching santé, libération émotionnelle et prise de conscience

La question classique pour déclencher une prise de conscience du patient est :

Ok, vous avez vécu un événement (quel qu'il soit) une émotion est survenue (tristesse, peur, malaise, colère...), peut-être que des manifestations physiques sont apparues (larmes, froid, énervement, sueur...), votre mental a imprimé cette information....et après? où est partie cette information émotionnelle? Envolée, disparue pourtant lorsque vous repensez la scène ou l'événement l'émotion revient, elle reste sous-jacente.

Pour les émotions positives tout va bien. Elles sont faites pour donner du positif à l'ensemble de notre corps mais qu'en est-il des émotions négatives? La réalité de traitement d'une émotion négative forte est que le mental ne sait pas et n'a pas appris à la traiter. Ne sachant la gérer il a trouvé la seule solution disponible pour alerter la personne, envoyer cette masse émotionnelle dans la partie physique. Suivant la force du choc émotionnel cette étape sera plus ou moins longue à se mettre en place, il n'y a pas de règles établies. C'est une des raisons qui rend difficile la relation de cause à effet. On admet qu'il faut de quelques semaines à plus 1,5 ans pour que les symptômes physiques apparaissent. D'où la difficulté de faire un lien.

classement du mental
Les limites du classement du mental

Le Coaching santé, levée des masses émotionnelles

Partant du postulat que le mental a eu à un temps donné une information émotionnelle à traiter et qu'il s'en ai débarrassé dans le corps, il connait donc le problème. Ainsi en remontant du problème on arrive à la cause de l'émotion. Par ce cheminement le patient conscientise la problématique pouvant ainsi en étant guidé travailler dessus de façon à libérer cette masse émotionnelle, la cause du désordre.

Appel à l'aideLe coaching santé sert principalement de guide car c'est bien le patient qui fait le travail en interne sur les causes de sa problématique. Le côté émotionnel fait partie intégrante de la fonctionnalité humaine. Le dogme, les croyances, les règles établies dans la société actuelle provoque un mal-être grandissant justement du fait de la gestion émotionnelle. Des attitudes honteuses refoulées aux rangs anecdotiques provoquent alors des masses émotionnelles s'accumulant irrémédiablement en nous.

Un jour ou l'autre le mental arrête de gérer ces informations. Il convient de traiter régulièrement ces émotions pour éviter leur apparition dans le corps physique. Heureusement il est possible d'agir aussi de façon curative.

L' accompagnement par le coaching santé est un levier considérable dans la levée des pathologies courantes. En ce réappropriant la gestion émotionnelle on découvre une chose étonnante, le fait qu'il n'y a pas de coïncidences. Tout ce qui arrive dans la vie, bon ou mauvais, est en quelque sorte programmé. Ces signes sont des indications de différentes intensités sur votre parcours de vie. Si vous ne savez pas les interpréter, les identifier alors soyez sûrs qu'elles sauront faire en sorte que vous en preniez conscience; un accident ou un incident est si vite arrivé.

 

La guidance, chemin vers la conscience avec le coaching santé

Pour avancer personnellement et libérer ses blocages émotionnels un accompagnement est recommandé car le mental est plus sournois que l'on ne le pense. C'est le cas de le dire. Afin d'éviter de faire face au problème, le mental va essayer de fausser la recherche de la masse émotionnelle, dont il a réussi à se débarrasser dans le corps, . Seul, il est difficile au patient de faire le tri dans le four-tout du mental.

La guidance est une ressource permettant de rester sur le bon chemin. Le coach saura déceler les leurres que le mental envoie pour vous tromper. En réussissant à remonter à la cause primaire ayant déclenché le choc émotionnel, on s'accorde les plus grandes probabilités de réussite.

Le coaching santé, guide de guérison quantique un allié sur la voie de l'auto-guérison. Libérez-vous!